Existen variedad de argumentos para mantener e incluso aumentar los mínimos horarios de Educación Física que actualmente se dan dentro de la Educación Obligatoria.
La Carta Internacional de la Educación Física
y del Deporte (UNESCO, 1978) en su artículo 1º establece que “la práctica de la Educación Física es un derecho fundamental de todos”. La Asociación Europea de la Educación Física (1997) afirma que “no existe Educación en la Escuela sin la Educación Física”. Además insiste en “garantizar el suficiente peso curricular, que debe ser diario hasta los 11-12 años y por lo menos tres horas por semana para los
adolescentes” (1998).
El Consejo Vasco del Deporte, órgano superior de asesoramiento, consulta, seguimiento y debate sectorial de las Administraciones públicas en asuntos que afecten a la política deportiva en la reunión celebrada en Vitoria-Gasteiz el 20 de junio de 2007 y presidida por la Consejera de Cultura Dña. Miren Azcarate, considera insuficiente lo recogido en el proyecto de currículo y hace “un llamamiento al departamento de educación para revise los mínimos que se atribuyen a la educación física y los sitúe en los actuales mínimos o los mejore”.
El Plan NAOS (Estrategia para la nutrición, actividad física y prevención de la obesidad, 2005) elaborado por el Ministerio de Sanidad y Consumo y el documento “Estrategia de Vida saludable” elaborado por el Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco plantea como uno de los objetivos principales a desarrollar el estimular la práctica de actividad física regular en la población, con especial énfasis en la escuela y en la población infanto-juvenil.
En esta misma línea el Plan Vasco del Deporte ( 2003 ) elaborado por la Dirección de Deportes del Gobierno Vasco y El Consejo Vasco del Deporte establecía como uno de los retos estratégicos el “reforzar en calidad y en cantidad, la actividad de Educación Física desarrollada en horario lectivo”.
lunes, 24 de mayo de 2010
lunes, 26 de abril de 2010
Educación física y salud en la escuela
http://www.col.ops-oms.org/Municipios/Cali/08EstilosDeVidaSsaludables.htm
"Es importante introducir a los alumnos en las formas de hacer ejercicio, de controlar y confeccionar su propia dieta y programa de actividad física; y cómo hacer mejor uso de las facilidades disponibles en la comunidad. También es importante que se estimule a los alumnos a analizar críticamente la salud y el ejercicio dentro de su contexto social y cultural y a examinar el modo en que están construidas socialmente nuestras ideas sobre lo que constituye la salud y la condición física".
"Es importante introducir a los alumnos en las formas de hacer ejercicio, de controlar y confeccionar su propia dieta y programa de actividad física; y cómo hacer mejor uso de las facilidades disponibles en la comunidad. También es importante que se estimule a los alumnos a analizar críticamente la salud y el ejercicio dentro de su contexto social y cultural y a examinar el modo en que están construidas socialmente nuestras ideas sobre lo que constituye la salud y la condición física".
La revisión realizada por Simons-Morton, et al. (1988) y citada por Almond Len (1991) en su documento titulado "El Ejercicio Físico y la Salud en la Escuela", revela una gran preocupación sobre los patrones de actividad física por parte de los jóvenes. Por otra parte, la publicación The New Case Exercise, destaca claramente los beneficios para la salud que genera el ejercicio físico frecuente a corto y largo plazo, tanto fisiológica, como psicológica y emocionalmente. En este sentido, no podemos ignorar que la etapa escolar es fundamental para fomentar en niños y jóvenes un estilo de vida activo. Debemos recordar que se trata de un período en el que se necesita aprender sobre algunas habilidades esenciales de la vida y adquirir una base de conocimientos prácticos que influirá y facilitará el compromiso con una vida activa.
Es claro que los niños no son una versión reducida de las personas adultas y por lo tanto no deben ser tratados como tales, pues comparados con los adultos se encuentran físicamente disminuidos. La práctica equivocada del ejercicio a una edad temprana, puede ser particularmente perjudicial. Pueden producirse daños a corto plazo en forma de lesiones por impacto o por esfuerzo; y que en forma gradual irán abocando a problemas crónicos que se manifestarán en etapas posteriores de la vida. En algunos casos los hábitos incorrectos en la actividad física durante la infancia, pueden crear problemas permanentes.
Así pues, es importante que los niños sigan un esquema de actividad física apropiado y razonable que se ajuste a sus capacidades. La mayoría de lesiones que se dan en los niños, son el resultado de programas de ejercicio inadecuados y no de sus limitaciones físicas. Es importante que cualquier programa de actividad física para niños y jóvenes tenga en cuenta sus capacidades físicas.
Recursos tic para Educación Física Publicado por Gabriel en Enero 12, 2009
n este artículo señalamos algunos recursos tic para educación física que se pueden incluir dentro de las programaciones, como actividades de refuerzo, ampliación o recuperación.
Forman parte de la aportación del departamento de Educación física al proyecto lector del centro y proyecto tic, dentro del apartado de recursos en soporte informático.
Forman parte de la aportación del departamento de Educación física al proyecto lector del centro y proyecto tic, dentro del apartado de recursos en soporte informático.
Condición Física y Salud
- Ejercicio físico y salud: un recurso creado por Fabián Nuñez Aviles, es una web que aporta una información básica sobre aspectos del ejercicio físico y la salud. Muy útil para el primer ciclo de ESO. Este recurso lo he encontrado en la Bitácora de Anibal de la Torre.
- Buscador de estiramientos de www.runners.es: es muy útil porque se presenta un vídeo del estiramiento y nos indica los grupos musculares que se estiran. Este recurso lo recomendaba Rafa Luque en su blog De la gimnasia a la Educación Física
- Estiramientos.es, de este recurso nos parece muy interesante la posibilidad de elaborar tu propia tabla de estiramientos. sólo le falta la opción de imprimir.
- Sobre el calentamiento hay varios recursos pero yo os recomiendo la consulta del microcurso de la editorial INDE sobre el calentamiento. También es recomendable una visita a otros microcursos como: ejercicios desaconsejados en la columna cervical.
- Una webquest de la junta de andalucía sobre el cuidado de la espalda que se titula ¿cuidamos la espalda?
Calculadoras:
Son herramientas de cálculo donde únicamente tendremos que cubrir nuestros datos para conocer los distintos índices.
- Calculadora Indice Masa Corporal: Fuente: Fundación Española del Corazón
- Cálculo del gasto calórico. Fuente: Universidad de Navarra, recurso tomado del Blog de Nube
- Cálculo del gasto calórico. Fuente: Fundación Española del Corazón
- Calorías quemadas según tu actividad. Fuente: MensHealth.es
- Calorías quemadas por hora de ejercicio y actividad. Fuente: Elmundo.es
- Consumo ideal de calorías. Fuente: MensHealth.es
- Calculadora del riesgo cardiovascular : Fuente Fundación Española del Corazón
- Calculadora de ritmo de carrera. Fuente: Web Correr en Galicia
- Frecuencia cardíaca en reposo, int. 10 seg. Fuente: MensHealth.es
- Calcula tu índice de masa corporal
- Test online para calcular tu frecuencia cardíaca para el ejercicio
Juegos y Deportes
- Gimnasia acrobática: me vais a permitir un poco de autopromoción, pero recomiendo las imágenes en las galerías de imagen del departamento de Educación Física, ubicadas en la pagina web de nuestro centro IES Sánchez Cantón de Pontevedra.
- Vídeo sobre las disciplinas de la gimnasia acrobática alojado en youtube
- En formato webquest: La webquest sobre gimnasia artística y acrosport
Atletismo
- la web educación y atletismo, una web premiada en el 2005 por el CNICE. Incluye test sobre carreras, saltos y lanzamientos con cuatro niveles de dificultad.
- El reglamento comentado del CNJ de la RFEA, un blog con mucha información sobre el reglamento de atletismo y con alguna actividad interactiva.
Bádminton
- Webquest sobre el bádminton, que encontramos en el blog educación física IES el Alamo
Juegos
- Para construir material sobre juegos y deportes alternativos otro recurso de Fabián Nuñez Aviles: jugamos con material construido (realmente debería ser con material autoconstruido).
- Más sobre construcción de material, un proyecto interdisciplinar para la construcción de zancos: Proyecto Zancos del IES Zaurin
Malabarismo
- Malabari.com: web con trucos de malabares con pelotas, con animaciones gif para un sencillo aprendizaje.
Danza y danzas del mundo
- Danzilla.com, como ellos mismos dicen es el mayor sitio gratuito de recursos sobre danza tradicional, danza histórica, y materiales relacionados con la danza.
- Danzas del mundo: Excelente Blog de Begoña Rodríguez, con gran cantidad videos de danzas
- Tsadik Katamar, vídeo elaborado por nuestro departamento, con la colaboración de Jose Luis, compañero del departamento de Gallego del IES Sánchez Cantón de Pontevedra.
- Danzas de grupo, tomado de El Pregonero.Info
Artículos sobre salud:
- El tratamiento del alcohol desde la clase de educación fisica: artículo publicado en efdeportes
- Prevalencia de los mitos o creencias erróneas acerca de conceptos relacionados con la medicina y la educación física: articulo muy interesante publicado en efdeportes.
Videos enseñanza:
- Bádminton: Tomado de Canal de Bádminton England en youtube. Excelentes videos de técnica (En inglés)
- NeoK12: Soccer and Tennis
- Canal Ciclos Deporte en youtube
Muerte súbita
Un tema de cada vez más relevancia hoy en día y que cada sufre a más implicado es la muerte súbita, este tema abarca en gran cantidad de ocaciones a nuestra área la educación física, cada vez abundan más los casos en deportistas de élite con una estupenda condición física.
Quizás con una serie de pruebas médicas serían suficientes, pero especialistas en el deporte disen que esas pruebas son carísimas y muchos no están dispuestos a abonarlas. Dad vuestra opinión.
http://futbolistas.suite101.net/article.cfm/muerte_subita_en_deportistas_de_elite
Quizás con una serie de pruebas médicas serían suficientes, pero especialistas en el deporte disen que esas pruebas son carísimas y muchos no están dispuestos a abonarlas. Dad vuestra opinión.
http://futbolistas.suite101.net/article.cfm/muerte_subita_en_deportistas_de_elite
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